Kokkolan Golfin junioreiden kesäkauden päättäjäiset vietettiin lauantaina 26.10. golfklubilla, harjoitellen, syöden, juoden ja herkutellen.
Päättäjäisissä palkittiin myös kauden ahkerin harjoittelija, Kalle Rimpilä. Kauden kehittynein pelaaja Johannes Aspegrèn sekä Vuoden Juniori Atte Tanttinen. Onnittelut kaikille!!!
Lisäksi kaikki osallistujat saivat kultamitalit kaulaan =)
Kilparyhmän talviharjoitukset ovat tarkoitus aloittaa jo 9.11. Eli nyt ne jotka haluavat osallistua kilparyhmään, ilmoittautumiset viimeistään Pe 1.11.2024 Antti Linnalle antti.linna@kokkolangolf.fi
Harrasteryhmään haluavat, ilmoittautumiset myös Antille mahdollisimman pian! Harrasteryhmän harjoitukset aloitamme joulukuussa.
Tulevan talven harjoituksista jaettiin infoa, alla lisääinfoa:
___________________________________________________________________________________________________________
Kokkolan Golfin kilpajunnujen harjoitukset 2024–2025
Ryhmä 1. – hinta 320e/hlö sisältäen 20 h valmennusta sekä kaikki salivuokrat.
Ryhmässä max. 5 pelaajaa. Harjoituspäivämäärät harjoitusohjelmassa. Leirit eivät sisälly hintaan.
Ryhmä 2. – hinta 320e/hlö sisältäen 20 h valmennusta sekä kaikki salivuokrat.
Ryhmässä max. 5 pelaajaa. Harjoituspäivämäärät harjoitusohjelmassa. Leirit eivät sisälly hintaan.
Lisäksi Kilpajunnujen omatoimiseen harjoitteluun annetaan seuran puolesta Golfsimu käyttöön, viikonloppuisin La ja Su 1h/pv henkilökohtaiseen harjoitteluun ja viikolla 2h/pv 1-3 hengen ryhmä treeniin ! Tämä harjoittelu kuuluu niille jotka ovat Kilpajunnujen ryhmässä talvella 2024-2025 ja haluavat kehittyä!
Omatoimitreenaajat, ota yhteys Antti, saat treenata niin paljon kuin haluat, kun Golfsimu on vapaana!!
______________________________________________________________________________________________________________
Harrasteryhmän harjoitukset:
Talvella harjoittelemme 2–4 hengen ryhmissä Kokkolan Golfin simulaattorissa. 1x viikossa.
Antti kerää ryhmät kasaan marraskuun aikana, joulukuussa aloitetaan harjoitukset.
Ohjaajina paikalla Seuraohjaajat.
Hinta: 100e / talvikausi
____________________________________________________________________________________________________________
Kokkolan Golf kilpajunnujen harjoitukset 2024–2025
La 9.11. Klo 13–17.00
Ryhmä 1. klo 13-15
Ryhmä 2. klo 15-17
*alkukartoitus swingi + chippi (ote, lähtöasento, suuntaus, tasapaino, liikkeellelähtö)
– ohjeet omatoimiseen harjoitteluun (käydään läpi kuinka paljon harjoitellaan että kehitystä tapahtuu)
-omatoimijaksolla lähetetään videot kehittymisestä
Pe 27.12. Klo 13–17.00.
Ryhmä 1. klo 13-15
Ryhmä 2. klo 15-17
*swing + putti (swing=mailan liikerata, lavan hallinta) (putti= ote, suuntaus)
-ohjeet omatoimiseen harjoitteluun
–omatoimijaksolla lähetetään videot kehittymisestä
La 18.1. Klo 13–17.00.
Ryhmä 1. klo 13-15
Ryhmä 2. klo 15-17
*swing + taitoharjoittelu (up & downpeli, kierteet)
*fysiikkatestit/treeni
-ohjeet omatoimi harjoitteluun
-omatoimijaksolla lähetetään videot kehittymisestä
——-25–26.1. Future-leiri Oulussa
La 15.2. Klo 13–17.00.
Ryhmä 1. klo 13-15
Ryhmä 2. klo 15-17
*wedgepeli + swing
*lähipeli + rutiinit
-ohjeet omatoimi harjoitteluun
-omatoimijaksolla lähetetään videot kehittymisestä
——–26.2–5.3. Leiri Espanja
La 15.3. Klo 13–17.00.
Ryhmä 1. klo 13-15
Ryhmä 2. klo 15-17
*swing + lähipeli (paljon toistoja)
*nopeusvoima treeni
*kilpailukalenterin teko
-ohjeet omatoimi harjoitteluun
-omatoimijaksolla lähetetään videot kehittymisestä
La 26.4. Klo 13–18.00
*swing + peli (ulkojakso)
*ravinto + lepo +tilastointi